Cytat na dziś:

Człowiek nie powinien schodzić z drogi, a tygrys - opuszczać górskich stepów. (przysłowie chińskie)

News:

O Tai Chi

16 grudnia 2010

Tai Chi pomaga rozluźnić ciało, zakorzenić je, czyli wypracować równowagę i stabilność, poczuć właściwą strukturę ciała, dodaje sił witalnych. Poprawia w bezpieczny sposób krążenie krwi, subtelnie wzmacnia ścięgna, układ kostny, mięśnie, pomaga wypracować właściwy oddech.

W Tai Chi jedni znajdują rodzaj medytacji w ruchu, ponieważ pozwala poczuć zaniedbane i zapomniane części ciała, a jednocześnie wyciszyć umysł. Dla innych jest drogą poszukiwania harmonii w życiu. Dla wszystkich – niezawodną metodą utrzymania dobrej formy i kondycji organizmu.

Tai Chi nie da się opisać.Tai Chi trzeba poczuć.

Akademia zajmuje się propagowaniem Tai Chi jako chińskiej sztuki, której nie sposób określić jednoznacznie. Wywodzi się ze sztuki walki, źródła swe czerpie z funkcji obronnych. Niewątpliwie istotnym jest również jej aspekt zdrowotny, wszak ruch to zdrowie. Ruch to życie.